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SUMMARY:Balance in Business und Alltag - Gelassen und Sicher im Stress
DESCRIPTION:Stress hat jede von uns\, er gehört zum Business und zum Allta
 g. Stress ist aber auch individuell und wird von jedem Menschen unterschie
 dlich erlebt. \n\nAn diesem Abend wird gemeinsam nach Wegen für eine bess
 ere Stressbewältigung gesucht\, mehr Gelassenheit\, Gesundheit\, Balance 
 und Erfolg im Business und Privatleben. Dies kann über unterschiedliche S
 trategien erreicht werden: Die Entwicklung förderlicher Denkweisen\, das 
 Hinterfragen der eigenen Glaubenssätze (mentale Strategien)\, Übungen un
 d Checklisten\, die zu mehr Achtsamkeit und Ausgleich verhelfen (regenerat
 ive Strategien)\, aber auch durch instrumentelle Strategien\, wie z.B. dur
 ch das rechtzeitige Setzen von Grenzen oder Prioritäten. Einzelne dieser 
 Strategien können an diesem Abend kennengelernt und gemeinsam erprobt wer
 den.\n\nReferentin:\nGudrun Grünweller\, www.gruenweller.de\n\nVeranstalt
 erin:\nBundesverband der Frau in Business und Management e.V.\n\nAnsprechp
 artnerin:\nAstrid Windfuhr\, Tel.: 0221 / 732 63 53\n\nKosten / Anmeldung:
 \nKostenbeitrag für Gäste: 17 Euro.\nMit der "Belle Etage" steht ein gro
 ßer Raum zur Verfügung\, in dem genügend Abstand voneinander gehalten w
 erden kann. Die Teilnehmerinnenzahl wird außerdem begrenzt. Daher wird um
  rechtzeitige und verbindliche Anmeldung gebeten.\n\nVeranstaltungsort:\nB
 elle Etage (über dem Salon Schmitz)\, Aachener Str. 28\, 50674 Köln\, [m
 ap id=14215]
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