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URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/info-termin-notruf-koeln-2/
SUMMARY:Info-Termin Notruf Köln
DESCRIPTION:Kostenloser und unverbindlicher Info-Termin für die\n\nStabili
 sierungsgruppe für Frauen\, die sexualisierte Gewalt erlebt haben\n\nIm g
 eschützten Rahmen werden Stabilisierungstechniken vermittelt und angeleit
 et. Die Gruppe bietet den Teilnehmerinnen Möglichkeiten\, Übungen zu erl
 ernen\, die ihnen helfen können\, Krisensituationen im Alltag selbständi
 g zu meistern und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Ein Schwerpunkt liegt d
 abei auf Imaginationsübungen nach Luise Reddemann u.a.\n\nDieser Kurs ist
  keine Therapie- und keine Selbsthilfegruppe. Hier geht es nicht um das Be
 - und Aufarbeiten der eigenen Erlebnisse. Sondern um:\n\n 	Möglichkeiten\
 , belastende Gedanken und Gefühle besser kontrollieren zu können\,\n 	de
 n Umgang mit Wiedererleben\, Alpträumen und Panikattacken\,\n 	den Aufbau
  von Vertrauen in sich selbst und andere\,\n 	den Aufbau von Selbstsicherh
 eit und Selbstwertgefühl.\n\nGruppengröße: 6 - 8 Frauen\nDauer: 8 Einhe
 iten à 1\,5 Stunden\nTermin: Freitag\, 17 - 18.30 Uhr\nStart: 16. Februar
  2018\nKostenbeteiligung: 32 € für 8 Termine (Ermäßigung bis max. 50%
  möglich)\nKinderbetreuung kann bei Bedarf organisiert werden.\n\nHier is
 t die Einladung: Notruf Köln Infoveranstaltung Januar 2018 (pdf-Datei\, 5
 2 KB)\n\nVeranstalterin:\nNotruf und Beratung für vergewaltigte Frauen - 
 Frauen gegen Gewalt e.V. (Notruf Köln)\n\nAnsprechpartnerin:\nIrmgard Kop
 etzky\, Tel.: 0221 / 56 20 35\, E-Mail: mailbox@notruf-koeln.de\n\nKosten 
 / Anmeldung:\nDer Info-Termin ist kostenlos und unverbindlich. Eine Anmeld
 ung beim Notruf Köln ist unbedingt erforderlich und auch anonymisiert mö
 glich!\n\nVeranstaltungsort:\nLobby für Mädchen\, Fridolinstr. 14\, 5082
 3 Köln\, [map id=903]
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