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URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/info-termin-notruf-koeln-28
 -april-2017-freitag/
SUMMARY:Info-Termin Notruf Köln 
DESCRIPTION:Kostenloser und unverbindlicher Info-Termin für die\n\nStabili
 sierungsgruppe für Frauen\, die sexualisierte Gewalt erlebt haben\n\nIm g
 eschützten Rahmen werden Stabilisierungstechniken vermittelt und angeleit
 et. Die Gruppe bietet den Teilnehmerinnen Möglichkeiten\, Übungen zu erl
 ernen\, die ihnen helfen können\, Krisensituationen im Alltag selbständi
 g zu meistern und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Ein Schwerpunkt liegt d
 abei auf Imaginationsübungen nach Luise Reddemann u.a.\n\nDieser Kurs ist
  keine Therapie- und keine Selbsthilfegruppe. Hier geht es nicht um das Be
 - und Aufarbeiten der eigenen Erlebnisse. Sondern um:\n\n 	Möglichkeiten\
 , belastende Gedanken und Gefühle besser kontrollieren zu können\,\n 	de
 n Umgang mit Wiedererleben\, Alpträumen und Panikattacken\,\n 	den Aufbau
  von Vertrauen in sich selbst und andere\,\n 	den Aufbau von Selbstsicherh
 eit und Selbstwertgefühl.\n\nGruppengröße: 6 - 8 Frauen\nDauer: 8 Einhe
 iten à 1\,5 Stunden\nTermin: Freitag\, 17 - 18.30 Uhr\nStart: 12.05.2017\
 nKostenbeteiligung: 32 € für 8 Termine (Ermäßigung bis max. 50% mögl
 ich)\nKinderbetreuung kann bei Bedarf organisiert werden.\n\nHier ist die 
 Einladung: Info-Termin Notruf Köln\, 28.04.17\, pdf-Datei\, 52 KB\n\nVera
 nstalterin:\nNotruf und Beratung für vergewaltigte Frauen - Frauen gegen 
 Gewalt e.V\n\nAnsprechpartnerin:\nIrmgard Kopetzky\, Tel.: 0221 / 56 20 35
 \, E-Mail: mailbox@notruf-koeln.de\n\nKosten / Anmeldung:\nDer Info-Termin
  ist kostenlos und unverbindlich. Eine Anmeldung beim Notruf Köln ist unb
 edingt erforderlich und auch anonymisiert möglich!\n\nVeranstaltungsort:\
 nNotruf für vergewaltigte Frauen e.V.\, Steinberger Str. 1\, 50733 Köln\
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