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URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/info-termin-notruf-koeln-3/
SUMMARY:Info-Termin Notruf Köln
DESCRIPTION:Kostenloser und unverbindlicher Info-Termin für die\n\nStabili
 sierungsgruppe für Frauen*\, die sexualisierte Gewalt erlebt haben\n\nIm 
 geschützten Rahmen werden Stabilisierungstechniken vermittelt und angelei
 tet. Die Gruppe bietet die Möglichkeit\, Übungen zu erlernen\, die ihnen
  helfen können\, Krisensituationen im Alltag selbständig zu meistern und
  Selbstvertrauen zu stärken. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf Imaginations
 übungen nach Luise Reddemann und anderen.\n\nDieser Kurs ist keine Therap
 ie- und keine Selbsthilfegruppe. Hier geht es nicht um das Be- und Aufarbe
 iten der eigenen Erlebnisse. Sondern um:\n\n 	Möglichkeiten\, belastende 
 Gedanken und Gefühle besser kontrollieren zu können\,\n 	den Umgang mit 
 Wiedererleben\, Alpträumen und Panikattacken\,\n 	den Aufbau von Vertraue
 n in sich selbst und andere\,\n 	den Aufbau von Selbstsicherheit und Selbs
 twertgefühl.\n\nGruppenleiterin: Irmgard Kopetzky (Dipl. Sozialpädagogin
 \, Traumaberaterin) \nGruppengröße: 6 - 8 Frauen*\nDauer: 8 Einheiten à
  1\,5 Stunden\nTermin: Freitag\, 17 - 18.30 Uhr\nStart: 28. Februar 2020\n
 Kostenbeteiligung: 32 € für 8 Termine (Ermäßigung bis max. 50% mögli
 ch)\nKinderbetreuung nach Bedarf\, bitte unbedingt bei Anmeldung angeben.\
 n\nHier ist der Flyer: Flyer Stabilisierungsgruppe 1. HJ 2020 (pdf-Datei\,
  86 KB)\n\nVeranstalterin:\nNotruf und Beratung für vergewaltigte Frauen 
 - Frauen gegen Gewalt e.V. (Notruf Köln)\n\nAnsprechpartnerin:\nIrmgard K
 opetzky\, Tel.: 0221 / 56 20 35\, E-Mail: mailbox@notruf-koeln.de\n\nKoste
 n / Anmeldung:\nDer Info-Termin ist kostenlos und unverbindlich. Eine Anme
 ldung beim Notruf Köln ist unbedingt erforderlich und auch anonymisiert m
 öglich!\n\nVeranstaltungsort:\nDer genaue Veranstaltungsort in Köln-Ehre
 nfeld wird bei Anmeldung mitgeteilt.
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