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URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/info-termin-notruf-koeln-4/
SUMMARY:Info-Termin Notruf Köln
DESCRIPTION:Kostenloser und unverbindlicher Info-Termin für die\n\nStabili
 sierungsgruppe für gewaltbetroffene Frauen* (sexualisierte Gewalt)\n\nIm 
 geschützten Rahmen werden Stabilisierungstechniken vermittelt und angelei
 tet. Die Gruppe bietet die Möglichkeit\, Übungen zu erlernen\, die helfe
 n können\, Krisensituationen im Alltag selbständig zu meistern und Selbs
 tvertrauen zu stärken. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf Imaginationsübung
 en nach Luise Reddemann und anderen.\n\nDieser Kurs ist keine Therapie- un
 d keine Selbsthilfegruppe. Hier geht es nicht um das Be- und Aufarbeiten d
 er eigenen Erlebnisse. Sondern um:\n\n 	Möglichkeiten\, belastende Gedank
 en und Gefühle besser kontrollieren zu können\,\n 	den Umgang mit Wieder
 erleben\, Alpträumen und Panikattacken\,\n 	den Aufbau von Vertrauen in s
 ich selbst und andere\,\n 	den Aufbau von Selbstsicherheit und Selbstwertg
 efühl.\n\nGruppenleiterin: Irmgard Kopetzky (Dipl. Sozialpädagogin\, Tra
 umaberaterin) \nGruppengröße: 6 - 8 Frauen*\nDauer: 8 Einheiten à 1\,5 
 Stunden\nTermin: Mittwoch\, 18 - 19.30 Uhr\nStart: 8. September 2021\nKost
 enbeteiligung: 32 € für 8 Termine (Ermäßigung bis max. 50% möglich)\
 nKinderbetreuung nach Bedarf\, bitte unbedingt bei Anmeldung angeben.\n\nH
 ier ist der Flyer: Flyer Stabilisierungsgruppe 2. HJ 2021 (pdf-Datei\, 128
  KB)\n\nVeranstalterin:\nNotruf und Beratung für vergewaltigte Frauen - F
 rauen gegen Gewalt e.V. (Notruf Köln)\n\nAnsprechpartnerin:\nIrmgard Kope
 tzky\, Tel.: 0221 / 56 20 35\, E-Mail: mailbox@notruf-koeln.de\n\nKosten /
  Anmeldung:\nDer Info-Termin ist kostenlos und unverbindlich. Eine Anmeldu
 ng beim Notruf Köln ist unbedingt erforderlich und auch anonymisiert mög
 lich!\n\nVeranstaltungsort:\nDer genaue Veranstaltungsort wird bei Anmeldu
 ng mitgeteilt.
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