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URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/info-termin-notruf-koeln-5/
SUMMARY:Info-Termin Notruf Köln
DESCRIPTION:Kostenloser und unverbindlicher Info-Termin für die\n\nStabili
 sierungsgruppe für gewaltbetroffene Frauen* (sexualisierte Gewalt)\n\nIm 
 geschützten Rahmen werden Stabilisierungstechniken vermittelt und angelei
 tet. Die Gruppe bietet die Möglichkeit\, Übungen zu erlernen\, die helfe
 n können\, Krisensituationen im Alltag selbständig zu meistern und Selbs
 tvertrauen zu stärken. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf Imaginationsübung
 en nach Luise Reddemann und anderen.\n\nDieser Kurs ist keine Therapie- un
 d keine Selbsthilfegruppe. Hier geht es nicht um das Be- und Aufarbeiten d
 er eigenen Erlebnisse. Sondern um:\n\n 	Möglichkeiten\, belastende Gedank
 en und Gefühle besser kontrollieren zu können\,\n 	den Umgang mit Wieder
 erleben\, Alpträumen und Panikattacken\,\n 	den Aufbau von Vertrauen in s
 ich selbst und andere\,\n 	den Aufbau von Selbstsicherheit und Selbstwertg
 efühl.\n\nGruppenleiterinnen: Teresa Kaudewitz (Psychologin\, Traumathera
 peutin) und Irmgard Kopetzky (Dipl. Sozialpädagogin\, Traumaberaterin) \n
 Gruppengröße: 6 - 8 Frauen*\nDauer: 8 Einheiten à 1\,5 Stunden ( (25.4.
 \, 2.5.\, 16.5.\, 23.5.\, 30.5.\, 13.6.\, 20.6.\, 4.7.)\nTermin: Montag\, 
 18 - 19.30 Uhr\nStart:  25. April 2022\nKostenbeteiligung: 32 € (Ermäß
 igung bis max. 50% möglich)\nKinderbetreuung nach Bedarf\, bitte unbeding
 t bei Anmeldung angeben.\n\nHier ist der Flyer: Flyer Stabilisierungsgrupp
 e 1. HJ 2022 (pdf-Datei\, 128 KB)\n\nVeranstalterin:\nNotruf und Beratung 
 für vergewaltigte Frauen - Frauen gegen Gewalt e.V. (Notruf Köln)\n\nAns
 prechpartnerin:\nIrmgard Kopetzky\, Tel.: 0221 / 56 20 35\, E-Mail: mailbo
 x@notruf-koeln.de\n\nKosten / Anmeldung:\nDer Info-Termin ist kostenlos un
 d unverbindlich. Eine Anmeldung beim Notruf Köln ist unbedingt erforderli
 ch und auch anonymisiert möglich!\n\nVeranstaltungsort:\nDer genaue Veran
 staltungsort wird bei Anmeldung mitgeteilt.
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