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URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/info-termin-notruf-koeln/
SUMMARY:Info-Termin Notruf Köln
DESCRIPTION:Kostenloser und unverbindlicher Info-Termin für die\n\nStabili
 sierungsgruppe für Frauen*\, die sexualisierte Gewalt erlebt haben\n\nIm 
 geschützten Rahmen werden Stabilisierungstechniken vermittelt und angelei
 tet. Die Gruppe bietet den Teilnehmerinnen Möglichkeiten\, Übungen zu er
 lernen\, die ihnen helfen können\, Krisensituationen im Alltag selbständ
 ig zu meistern und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Ein Schwerpunkt liegt 
 dabei auf Imaginationsübungen nach Luise Reddemann u.a.\n\nDieser Kurs is
 t keine Therapie- und keine Selbsthilfegruppe. Hier geht es nicht um das B
 e- und Aufarbeiten der eigenen Erlebnisse. Sondern um:\n\n 	Möglichkeiten
 \, belastende Gedanken und Gefühle besser kontrollieren zu können\,\n 	d
 en Umgang mit Wiedererleben\, Alpträumen und Panikattacken\,\n 	den Aufba
 u von Vertrauen in sich selbst und andere\,\n 	den Aufbau von Selbstsicher
 heit und Selbstwertgefühl.\n\nGruppengröße: 6 - 8 Frauen*\nDauer: 8 Ein
 heiten à 1\,5 Stunden\nTermin: Freitag\, 16 - 17.30 Uhr\nStart: 13. Septe
 mber 2019\nKostenbeteiligung: 32 € für 8 Termine (Ermäßigung bis max.
  50% möglich)\nKinderbetreuung nach Bedarf\, bitte unbedingt bei Anmeldun
 g angeben.\n\nHier ist der Flyer: Flyer Stabilisierungsgruppe Herbst 2019 
 (pdf-Datei\, 87 KB)\n\nVeranstalterin:\nNotruf und Beratung für vergewalt
 igte Frauen - Frauen gegen Gewalt e.V. (Notruf Köln)\n\nAnsprechpartnerin
 :\nIrmgard Kopetzky\, Tel.: 0221 / 56 20 35\, E-Mail: mailbox@notruf-koeln
 .de\n\nKosten / Anmeldung:\nDer Info-Termin ist kostenlos und unverbindlic
 h. Eine Anmeldung beim Notruf Köln ist unbedingt erforderlich und auch an
 onymisiert möglich!\n\nVeranstaltungsort:\nFridolinstr. 14\, 50823 Köln 
 (1. Stock)\, [map id=903]
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