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URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/lach-yoga-lachen-gegen-den-
 november-blues/
SUMMARY:Lach-Yoga: Lachen gegen den November-Blues
DESCRIPTION:Lachen lässt Glückshormone steigen und reduziert nachweislich
  Stress. Dabei unterscheidet der Körper nicht zwischen spontanem und herb
 eigeführtem Lachen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden durch eine Ko
 mbination von Körperbewegung\, Atemübung\, Spiel und Selbstbekräftigung
  zum Lachen angeregt und von der Kraft des gemeinsamen Lachens angesteckt.
  Der Kurs führt ein in die Grundlagen des Lachyogas und seine positiven A
 uswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit sowie das soziale
  Miteinander.\n\nLachyoga kann unabhängig von Alter oder Fitnesslevel pra
 ktiziert werden. Alle können von den Vorteilen des Lachyogas profitieren 
 und Stimmungsverbesserungen sowie mehr Freude und Gelassenheit in den Allt
 ag mitnehmen.\n \nReferentin:\nGudrun Haep\, Sozialpädagogin\, Ausbildung
  zur Lachyoga-Leiterin\n\nVeranstalterin:\nBeginen Köln e.V.\n\nAnsprechp
 artnerin:\nChristine Müthrath\, Tel.: 0221 / 9655820\, E-Mail: info@begin
 en.de\n\nKosten:\nKostenbeitrag: 12\,- € / 10\,- €. (Ermäßigte Beitr
 äge gelten für Vereinsfrauen und Kölnpass-InhaberInnen)\nAnmeldungen un
 ter: info@beginen.de
LOCATION:Beginenhof Köln\, Unter Linden 119\, 50859 Köln
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