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URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/lach-yoga/
SUMMARY:Lach-Yoga
DESCRIPTION:Lachen lässt Glückshormone steigen und reduziert nachweislich
  Stress. Dabei unterscheidet der Körper nicht zwischen spontanem und herb
 eigeführtem Lachen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden durch eine Ko
 mbination von Körperbewegung\, Atemübung\, Spiel und Selbstbekräftigung
  zum Lachen angeregt und von der Kraft des gemeinsamen Lachens angesteckt.
  Der Kurs führt ein in die Grundlagen des Lachyogas und seine positiven A
 uswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit sowie das soziale
  Miteinander.\n\nLachyoga kann unabhängig von Alter oder Fitnesslevel pra
 ktiziert werden. Alle können von den Vorteilen des Lachyogas profitieren 
 und Stimmungsverbesserungen sowie mehr Freude und Gelassenheit in den Allt
 ag mitnehmen. \n\nReferentin:\nGudrun Haep\, www.gestaltpraxis-koeln.de\n\
 nVeranstalterin: \nBeginen Köln e.V.\n\nAnsprechpartnerin:\nChristine Mü
 thrath\, Tel.: 0221 / 9655820\, E-Mail: info@beginen.de\n\nKosten / Anmeld
 ung:\nKostenbeitrag: 12 € / 10 € ermäßigter Beitrag. Anmeldung erfor
 derlich.
LOCATION:Beginenhof Köln\, Unter Linden 119\, 50859 Köln
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