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URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/nein-ist-ein-ganzer-satz-se
 lbstschutz-workshop-fuer-frauen-2/
SUMMARY:"Nein" ist ein ganzer Satz! Selbstschutz Workshop für Frauen*
DESCRIPTION:Wie kann Selbstbehauptung und Selbstschutz unabhängig von der 
 körperlichen Kraft\, der persönlichen Fitness oder prägender Vorerfahru
 ngen gelingen? Funktionierende Selbstverteidigung ist keine Frage von Musk
 elkraft oder Ausdauer. Jede Frau* kann lernen\, in einer bedrohlichen Situ
 ation mit einfachen Mitteln sicher und bestimmt zu handeln.\n\nDieser Work
 shop vermittelt in einem geschützten Rahmen geistige und körperliche Fä
 higkeiten für einen effektiven Selbstschutz. Alle körperlichen Übungen\
 , Schlag- und Tritttechniken sind für Frauen* mit und ohne vorherige Gewa
 lterfahrung geeignet. \n\nEine ausreichende Selbstregulierungsfähigkeit i
 st Voraussetzung für die Teilnahme.\n\nBitte bequeme Kleidung und Wasser 
 mitbringen!\n\nLeitung: \nMelanie Czarnik\n\nVeranstalterin:\nFrauenLeben 
 e.V. Köln\, Frauenberatungsstelle\n\nAnsprechpartnerin:\nMargret Schnetg
 öke\, Tel.: 0221 / 954 16 60\, E-Mail: \n\nmail@frauenleben.org\n\nAmeldu
 ng / Kosten:\nAnmeldung erforderlich. Ein tagesaktueller Selbsttest ist ve
 rpflichtend. Bitte bequeme Kleidung und Wasser mitbringen!\n\nVeranstaltun
 gsort:\nFrauenLeben\, Venloer Str. 405 - 407\, 50825 Köln\, [map id=889] 
  
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