BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:Europe/Berlin
X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin
BEGIN:VEVENT
UID:6140@frauenportal.koeln
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260509T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260509T140000
DTSTAMP:20260228T110021Z
URL:https://frauenportal.koeln/veranstaltungen/nein-ist-ein-ganzer-satz-se
 lbstschutz-workshop-fuer-frauen-9/
SUMMARY:"Nein" ist ein ganzer Satz! Selbstschutz Workshop für Frauen*
DESCRIPTION:Wie kann Selbstbehauptung und Selbstschutz unabhängig von der 
 körperlichen Kraft\, der persönlichen Fitness oder prägender Vorerfahru
 ngen gelingen? Funktionierende Selbstverteidigung ist keine Frage von Musk
 elkraft oder Ausdauer. Jede Frau* kann lernen\, in einer bedrohlichen Situ
 ation mit einfachen Mitteln sicher und bestimmt zu handeln.\n\nDieser Work
 shop vermittelt in einem geschützten Rahmen geistige und körperliche Fä
 higkeiten für einen effektiven Selbstschutz. Die Übungen beinhalten u.a.
  Schlag- und Tritttechniken und sind grundsätzlich für Frauen* mit und o
 hne Gewalterfahrung geeignet.\n\nDa bestimmte Inhalte emotionale Reaktione
 n auslösen können\, ist für die Teilnahme eine ausreichende emotionale 
 Stabilität und Selbstregulationsfähigkeit wichtig.\n\nLeitung: \nMelanie
  Czarnik\, Krav Maga Trainerin\n\nVeranstalterin:\nFrauenLeben e.V. Köln\
 , Frauenberatungsstelle\n\nAnsprechpartnerin:\nMargret Schnetgöke\, Tel.:
  0221 / 954 16 60\, E-Mail: \n\nmail@frauenleben.org\n\nAmeldung / Kosten:
 \nDie Veranstaltung ist kostenfrei. Anmeldung erforderlich. Bitte bequeme 
 Kleidung und Wasser mitbringen!
LOCATION:FrauenLeben\, Venloer Str. 405-407\, 50825 Köln
GEO:50.95189;6.91379
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Venloer Str. 405-407\, Köl
 n\, 50825\, Frauenorganisation\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Fr
 auenLeben:geo:50.95189,6.91379
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR