Qigong-Grundkurse mit Anita Wilmes

05. Juni 2019 (Mi) - 8.00 - 9.00 Uhr

Qigong-Grundkurs: Die 8 Brokatübungen; 8.5.-10.7.2019, 10 Termine, 150,- €

Die 8 Brokatübungen sind eine Bewegungsabfolge des Qigong Yangsheng von Jiao Guorui. Diese klaren Übungen eignen sich gut für Anfänger_innen. Sie betonen innere und äußere Stabilität, haben kräftigende und zentrierende Wirkung.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Wann:
Mittwochs, 8. Mai 2019 – 10. Juli 2019, 8.00 – 9.00 Uhr

Wo:
Neusser Wall 14b im Hinterhof, Köln-Agnesviertel


Qigong-Grundkurs: Die 8 Brokatübungen; 9.5.-11.7.2019, 8 Termine, 120,- €

Auch dieses Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Wann:
Donnerstags 9. Mai 2019 – 11. Juli 2019, 8.00 – 9.00 Uhr

Wo:
Forum La Vida GmbH, Bernhardstraße 15, 50968 Köln


Qigong-Kurs – (auch) für Anfänger_innen: Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong; 9.5.-11.7.2019, 8 Termine, 144,- €

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong sind eine Bewegungsabfolge des Qigong Yangsheng von Jiao Guorui. Diese Form eignet sich gut für AnfängerInnen.
Durch Nachempfinden schöner Naturbilder kommen Sie in die Ruhe. Die diagonalen Schrittfolgen haben einen spielerisch fließenden Bewegungs-Charakter und verbessern die Beweglichkeit.

Auch dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Wann:
Donnerstags, 9. Mai 2019 – 11. Juli 2019, 18.15 – 19.45 Uhr

Wo:
Altenberger Hof, Mauenheimer Str. 92, Köln-Nippes