Tension Releasing and Trauma Exercises (TRE®)

22. November 2019 (Fr) - 18.00 - 21.00 Uhr

In diesem Workshop erlernen Sie die körperorientierte Selbsthilfemethode TRE®, die es Körper und Psyche ermöglicht zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren.
Durch sieben Körperübungen soll ein neurogenes Zittern, das völlig unwillkürlich geschieht, hervorgerufen werden, welches als Lösungsmechanismus für Stress, tiefe Anspannungen und Traumata dient. Dieser natürliche Zitter-Mechanismus soll gemeinsam erforscht werden. Eine normale körperliche Belastbarkeit reicht für die Teilnahme aus.
Vor dem Üben erhalten die Teilnehmerinnen einige theoretische Hintergrundinformationen. Eine ausreichende Selbstregulierungsfähigkeit ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Referentin:
Dorothe Weier, Dipl.Sozpäd. und TRE®‑Advanced-Provider

Veranstalterin:
FrauenLeben e.V. Köln, Frauenberatungsstelle

Ansprechpartnerin:

Margret Schnetgöke, Tel.: 0221 / 954 16 60, E-Mail:

mail@frauenleben.org
Veranstaltungsort:

FrauenLeben, Venloer Str. 405 – 407, 50825 Köln, Lageplan