Start: Achtsamkeit, Entspannung und Yoga
03. September 2026 (Do.) – 11:00 - 12:00 Uhr
Oft bestimmen Stress, Anspannung und Erschöpfung unseren Alltag. In diesem Angebot soll mit Yoga, Entspannungs- und Atemübungen Wege zur Stressregulation ausprobiert und erlernt werden. In der Gruppe kann neue Kraft geschöpft werden und können individuelle Techniken zu Spannungslösung erforscht werden. Eine ausreichende Selbstregulierungsfähigkeit ist Voraussetzung zur Teilnahme. Vorerfahrungen sind nicht nötig. Termin: donnerstags, 11.00 – [...] mehr →WIFT Screening: Maydegol
03. September 2026 (Do.) – 20:00 - 22:00 Uhr
Es ist wieder Sommerkino Zeit! WIFT Köln zeigt den Dokumentarfilm MAYDEGOL (2024) von Sarvnaz Alambeigi. Im Anschluss findet ein Filmgespräch von WIFT-Repräsentantin Martina Pfaff mit der Regisseurin Sarvnaz Alambeigi statt. Mehr zum Film: de.wikipedia.org/wiki/Maydegol Veranstalterin: WIFTG - Women in Film & Television Germany e.V., www.wiftg.de Ansprechpartnerinnen: Martina Pfaff, E-Mail: martina.pfaff@wiftg.de Kosten / Anmeldung: Eintritt: frei, [...] mehr →