WenDo – Feministische Selbstverteidigung und Selbstbehauptung – 20. April 2015, Montag

Jede Frau kennt Situationen, die ihr nicht gefallen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt.

In unseren Kursen wird sich mit allen möglichen Formen von Angriffen und Übergriffen auseinandergesetzt, die wir im Alltag erleben: sei es am Arbeitsplatz, in der Ausbildung, im FreundInnenkreis, innerhalb der Familie oder auf der Straße.
So verschieden die Formen der Gewalt sind, so unterschiedlich sind die Strategien zur Gegenwehr. Jede Frau kann ihre Erfahrungen, Ängste, Unsicherheiten, Stärken und Fragen ins Training hinein tragen.

In Gesprächen, mit Rollenspielen und körperlichen Techniken werden alte und neue Lösungen für jede gesucht.

WenDo wird ausschließlich von Frauen an Mädchen und Frauen weitergegeben.

Warum ein spezieller Kurs?
In allen WenDo- Kursen sind Frauen mit Gewaltereahrungen. Dieser Kurs ist speziell für Frauen gedacht, die aktuell mit ihren Gewalterfahrungen beschäftigt sind und WenDo lieber in einem Kurs mit ebenfalls Betroffenen trainieren wollen.
In anderen Kursen wird oft Energie für Auseinandersetzungen und Fragen gebraucht, wie z.B. „sage ich hier, dass ich eine betroffene Frau bin? Und wie deutlich?“ Energie, die hier für die Themen genutzt werden kann, mit denen jede in den Kurs kommt. In diesem Kurs wird besonderen Wert darauf gelegt, Möglichkeiten anzubieten, mit denen jede auf ihre Grenzen achten kann – sowohl mit dem Thema als auch innerhalb der Gruppe.

Ab 20. April 2015, fortlaufend montags 17.15 – 18.45 Uhr, 8 Termine (bis 15.6.2015)

Hier ist die Einladung: WenDo, 20.04.14, pdf-Datei, 136 KB

Trainerinnen:
Trude Menrath und Esther Romahn von der Kölner WenDo-Trainerinnengruppe “Frau Schmitzz”, www.frauschmitzz.de

Veranstalterin:
Notruf und Beratung für vergewaltigte Frauen – Frauen gegen Gewalt e.V

Ansprechpartnerin:
Irmgard Kopetzky, Tel.: 0221 / 56 20 35, E-Mail:

Kosten / Anmeldung:
Frauen aller Altersgruppen aus allen Kulturkreisen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen sind willkommen (der Raum ist rolligerecht).
Kosten: 80 € (Ermäßigung bis max. 50% nach Selbsteinschätzung möglich), um Anmeldung wird gebeten.

Veranstaltungsort:
Turnhalle in 50733 Köln-Nippes (KVB Florastraße)