GURKE – Club

02. Juli 2020 (Do) - 19.30 - 21.30 Uhr

– Gesundheit-Und-Richtig-Köstliche-Ernährung – Club –

Thema dieses Mal: „Was haben Menstruationsbeschwerden mit unserer Ernährung zu tun?“

Nicole Fietz zu ihrem Angebot:

„Die Meisten von uns kennen Rückenschmerzen. Diese sind vielfältig… im Nacken, zwischen den Schulterblättern oder Lendenbereich und können viele Ursachen haben.

Viele von uns kennen Menstruationsbeschwerden wie Stimmungsschwankungen, Brustspannen, Heißhunger, Schmerzen im Bauch und/oder Rücken vor, während oder nach der Periode.

Oftmals hören wir den Kommentar ‚Das ist normal.‘

Nein, das ist es nicht. Wenn wir in unserer Mitte, in unserer Balance sind, dann bluten wir und sonst nichts.

Heute schauen wir uns an, was unsere Ernährung mit unserer Menstruation zu tun hat und gehen dabei auf Fragen wie diese ein…

  • Warum leiden während der Menstruation manche von uns mehr als andere?
  • Was hat es auf sich mit unregelmäßigen, starken oder schwachen Blutungen?
  • Kann unsere Ernährung uns unterstützen während der Menstruation?
  • Was können wir noch Gutes tun für uns, damit es uns während der Blutung gut geht?“

Auf all diese Fragen und viele mehr wird eingegangen. Es gibt jeweils ein Thema, das aus westlicher und chinesischer Sicht betrachtet wird. Jede/r ist herzlich eingeladen, ihre/seine eigene Erfahrung mit einzubringen und dabei sind Männer auch herzlich willkommen.

Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick in die 5-Elemente-Ernährung, wie Lebensmittel wirken und wie sie eingesetzt werden können.

Kostenbeitrag: 15 Euro / 12 Euro für Vereinsmitglieder von FEMME TOTAL

Weitere Informationen und Anmeldung bis einen Tag vorher bei: Nicole Fietz

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