– Entdecke deine Stärke –
Jede Frau hat nicht nur das Recht, sich sicher zu fühlen, sondern sie verfügt auch bereits über ihr innewohnende Fähigkeiten, sich und andere zu schützen. Die spezialisierten Workshops für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren sind darauf ausgerichtet, die Teilnehmerinnen diese Fähigkeiten (wieder)entdecken zu lassen und ihnen die Prinzipien der Selbstverteidigung kompakt und verständlich näherzubringen, so dass sie sich entschlossen zur Wehr setzen können.
Krav Maga ist ein effektives Selbstverteidigungssystem, das darauf abzielt, Menschen in kürzester Zeit wehrfähig und durchsetzungsfähig zu machen, unabhängig von Alter und persönlicher Fitness.
Die Kurse im Rahmen der Kölner Orange Days:
Samstag, 25.11.2023
YOU CAN FIGHT Female Empower Workshop 1 – Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung für Frauen
- Termin 1: 10 – 13 Uhr
- Termin 2: 14 – 17 Uhr
Sonntag, 26.11.2023
- Kurs YOU CAN FIGHT Female Empower Workshop 1 – Grundlagen der taktischen Selbstverteidigung für Frauen: 10 – 13 Uhr
- YOU CAN FIGHT Female Empower Workshop 2 – Ausbau und Erweiterung der erworbenen Grundlagen aus Empower 1 sowie stressbezogene Anwendung: 14 – 17 Uhr
Die Kurse finden jeweils im YCF PepSpot Cologne statt, Kartäuserwall 61 in 50678 Köln.
Referentin:
Tana Schulte, YCF PepSpot Cologne
Veranstalterin:
Amt für Gleichstellung von Frauen und Männern der Stadt Köln
Ansprechpartnerin:
Stadt Köln, Tel.: 0221 / 221 264 72, E-Mail: externegleichstellung@stadt-koeln.de
Kosten / Anmeldung:
Die Teilnahme am Workshop ist kostenlos. Eine Anmeldung ist dringend erforderlich unter: externegleichstellung@stadt-koeln.de
Um Abmeldung wird gebeten, falls der gewählte Termin doch nicht wahrgenommen werden kann.