Stärken erkennen, Grenzen setzen, Handlungsspielräume erweitern.
Jede Frau kennt Situationen die ihr nicht gefallen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. Es gibt ganz unterschiedliche Tricks und Ideen, sich zu wehren. Selbstverteidigung ist nicht nur Treten und Schlagen. Sich wehren ist viel öfter: Nein sagen, eigene Grenzen deutlich setzen, Hilfe holen, die Stimme einsetzen, sich einmischen….
WenDo ist für alle Frauen geeignet. Unterschiedlichkeit der Teilnehmerinnen, z.B. im Alter, im körperlichen Befinden, in ihrer Betroffenheit von Gewalt, werden berücksichtigt. Sportlichkeit und Fitness ist nicht notwendig.
Veranstalterinnen:
- Melanchthon-Akademie Köln, www.melanchthon-akademie.de
- Paula e.V., www.paula-ev-koeln.de
Ansprechpartnerin:
Martina Böhmer, Tel.: 0221 / 76 46 22 94, E-Mail: info@paula-ev-koeln.de
Kosten / Anmeldung:
Teilnahmeentgelt: 35 Euro
Anmeldung: www.melanchthon-akademie.de/programm/kurs/20669-wendo-selbstbehauptung-verteidigung-fuer-frauen-ab-60
Der Raum im Haus der Ev. Kirche ist nicht barrierefrei zugänglich (Stufen am Eingang). Bei Bedarf wird gerne unterstützend zur Seite gestanden – bitte im Voraus Kontakt mit der Melanchthon-Akademie aufnehmen.
Veranstaltungsort:
Haus der Ev. Kirche, Kartäusergasse 9, 50678 Köln, Lageplan