– kostenlos und unverbindlich –
2. Termin: 31.01.26, 10 – 12 Uhr
Tanz als Ressource. Körper als Zuhause.
Ein traumasensibler Tanz- und Bewegungskurs für Frauen, die sexualisierte Gewalt erlebt haben. Ein sicherer Raum, um Stabilität, Vertrauen und Körperwahrnehmung sanft zu stärken.
Start: Samstag, 07.02.2026
7 Termine, jeweils 10 – 11.30 Uhr
Gruppengröße: 4-8 Teilnehmerinnen
Kursleiterin: Alice Völlings, Maisha Moves!, ganzheitliche Tanzpädagogin
Kostenbeteiligung: 35 bis 70 Euro nach Selbsteinschätzung (für den gesamten Kurs).
Hier ist der Flyer: My Body. My Dance 1-2026 (pdf-Datei, 448 KB)
Veranstalterin:
Notruf und Beratung für vergewaltigte Frauen – Frauen gegen Gewalt e.V. (Notruf Köln)
Ansprechpartnerin:
Irmgard Kopetzky, Tel.: 0221 / 56 20 35, E-Mail: mailbox@notruf-koeln.de
Kosten / Anmeldung:
Der Workshop geht 2 Std. inkl. Pausen, Fragen und Austausch. Interessierte können das Angebot unverbindlich ausprobieren sowie Kursleitung, Kursbegleitung und die Räumlichkeiten kennenlernen.
Die Teilnehmerinnen sollten sich stark genug fühlen, um sich auf die Dynamik einer Gruppe einlassen zu können.
Veranstaltungsort:
Der genaue Veranstaltungsort in Köln-Zentrum wird bei Anmeldung mitgeteilt.