Stress bewältigen. Stärke entwickeln. Resilienz leben.
Resilienz ist erlernbar. In diesem Kurz-Workshop lernen Teilnehmende die sieben zentralen Faktoren psychischer Widerstandskraft kennen.
Gemeinsam, mit Gesundheitswissenschaftlerin Sarah Teubler von der Gesellschaft für Gesundgeitsmanagement mbH werden Strategien entdeckt, Stress besser zu bewältigen, Krisen zu meistern und die eigene innere Stärke zu fördern.
Der Workshop bietet praktische Übungen und wertvolle Impulse, um die persönliche Resilienz nachhaltig zu stärken und auch in herausfordernden Zeiten positiv und resilient zu bleiben.
Veranstalterin u.a.:
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Agentur für Arbeit Köln
Ansprechpartnerin:
Agnes Metz, Tel.: 0221/ 9429-5400, E-Mail: Koeln.BCA@arbeitsagentur.de
Kosten / Anmeldung:
Kostenfrei. Bitte anmelden mit dem Betreff ‘Reslilienz’ unter Koeln.BCA@arbeitsagentur.de oder Jobcenter-Koeln.BCA@jobcenter-ge.de